Author: qubbx
Witam! Jak leci? Jesteśmy w dniu 4 wyzwania Stretch. Mam nadzieję, że masz nawyk rozciągania przynajmniej przez minutę lub dwa dziennie. tak trzymaj! Nadal rozciągamy górną część ciała, a także dzisiaj jest odcinek ramion. Bieganie potrzebuje całego ciała, aby współpracować, a także zachować zdrowie, jeśli chcesz występować najlepiej. Tak więc ogólna kondycja ciała jest niezwykle…
Read MoreZostałem zbyt późno wczoraj… Posiadanie koktajli… Moje najnowsze filmy 4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten trening szybkiej siły w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebny sprzęt. Most pośladkowy Donkey Kicks – Alternate Side CLAMSHELLES – Alternate Side Uzyskaj więcej informacji na RuneAtrePeat.com…
Read MoreTen meksykański przepis na elote na ulicy jest częścią sponsorowanego partnerstwa z Vive Mejor, a także Knorr. Wszystkie opinie, a także zdjęcia są moje. Witam! Dzisiaj odtwarzam jedną z moich preferowanych meksykańskich przekąsek lub przystawek – meksykańska kukurydza uliczna, czyli Eloty. To bardzo prosty przepis, który możesz zrobić nieco lżejszy niż oryginał. Jako jestem podekscytowany,…
Read MoreJem w nich chipsy z świerszczami. Proszek białka w krykieta będzie wspaniałą nową rzeczą – więc um, oto twoja głowa jest tak samo, jak to sprawdzaj, a także dążyć do znajomych. Niestety nie mam przyjaciół… jednak mam cię. Poza tym, jak próbuję cię zachwycić, jedząc chipsy do krykieta, abyś miał pełną ucieczkę, zanim wydasz na…
Read More, ponieważ kupiłem ogromną wannę z twarogu od Costco. Szukałem przepisu, aby użyć ich dużo! Zdecydowałem się zrobić nadziewane skorupy, ale przełącz Ricotta na twarogowy ser. Możesz powiedzieć różnicę, ale nadal okazały się pyszne! Nie lubię następować przepisów, więc zasadniczo wymieszałem CC, przyprawy, jajka i sera na wewnątrz. Następnie zwieńczono sosem i serem. Podawane na…
Read MoreNa cześć Narodowego Dnia Polowania Padlaczycielskiego stworzyłem ten polowanie na padlinożerców! Miej oko na te rzeczy w następnym biegu. Następnie dodaj swoje punkty i skomentuj swoją sumę. Moje najbardziej aktualne filmy Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Recenzja nowej książki Jessiki Simpson – Open Book. Piosenkarka i przedsiębiorca wylewa tajemnice, a za kulisami zaskakuje…
Read Morezadowolony czwartek! Poszedłem na spacer, aby rozpocząć dzień – nie mój pomysł na „prawdziwy” trening, ale jestem niezamotywowany, ponieważ nie mam planu Na szczęście mam swój następny wyścig (poniżej!) – więc plan nadejdzie dziś wieczorem! Moje najnowsze filmy MARATON Trening Day 4 MARATON TRICH TRINGING DZIENNIK DZIEŃ 4 Więcej filmów 0 sekund 1 minuty, 21…
Read More