Poniedziałkowe jedzenie, a także ulubione, a także śmieci.
szczęśliwy tydzień! Jak idzie do tej pory? Czy zaplanowałeś dla siebie zdrowy, szczęśliwy i produktywny tydzień?
Naprawdę jestem w zadaniu, ale jestem trochę przytłoczony wszystkim, co nie jest. Przynajmniej stanowi mi powód, by krzyczeć na moje kot, gdy idzie po przestrzeni, prawda?
Moje najnowsze filmy
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten szybki trening wytrzymałości w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebne urządzenia.
Most pośladkowy
Donkey Kicks – naprzemienne strony
CLAMSHELLES – naprzemienne strony
Uzyskaj więcej informacji na RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Następnie
Mam test Covid-19
05:16
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:49
Wziąłem mój nowy mizuno Wave Sayonara 2s na bieg dziś rano. Ponieważ wczoraj zrobiłem półmaraton, było to tylko 4 milerze, po to, by się rozgrzać, a potem rozciągnąć. Zwykle noszę but, który jest o jeden krok jaśniejszy niż ten, jednak podobało mi się ich charakter.
A teraz, gdy weekend minął, czas wrócić do wagonu. Pączki to już przeszłość… (lub soboty w przyszłości)
Śniadanie było jajka. Podoba mi się, że F3 Foods ma tak wiele wyborów jaj na śniadanie.
Lunch był również posiłkiem F3 Foods-smażony w drobiu jest moim do tej pory moim preferowanym lunchem. Umieściłem go na sałatce do jedzenia głośności.
To była pieczona sałatka z pekan z pewnego dnia. Jeszcze jeden obraz mocy nakładania czegoś na Zielonych.
Pytanie: Co jesz na obiad?
Mam jeszcze kilka posiłków do wyboru, z których jestem bardzo podekscytowany.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
szczęśliwy tydzień! Jak idzie do tej pory? Czy zaplanowałeś dla siebie zdrowy, szczęśliwy i produktywny tydzień? Naprawdę jestem w zadaniu, ale jestem trochę przytłoczony wszystkim, co nie jest. Przynajmniej stanowi mi powód, by krzyczeć na moje kot, gdy idzie po przestrzeni, prawda? Moje najnowsze filmy 4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy Pięć ćwiczeń…